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最新饮食养生推荐

胎儿宫内发育迟缓怎么办？

06-17

到了孕中期很多孕妈怕孩子发育不好，最担心的还是孩子比同周的胎儿小。我们是谁？孕妈妈我们怕什么？胎儿宫内发育迟缓怎么办？好好学习，补[详细]

关键词：胎儿宫内发育迟缓宝宝发育

有蛀牙千万别吃这些东西！

06-16

在日常生活中，蛀牙、牙痛很常见，也与生活习惯、饮食习惯有很大关系。改变一些不良的生活习惯可能对牙痛症状有改善。有蛀牙千万别吃[详细]

关键词：蛀牙蛀牙饮食禁忌智齿

这么吃桂圆不上火，还能补血补心！

03-02

桂圆属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体[详细]

关键词：桂圆补血补心桂圆的吃法

今日小雪若要安逸勤脱勤着

11-22

今天是2017年11月22日，一年一度的小雪节气，此后阳气潜藏，阴气渐盛，气温越来越低，天气越来越寒冷，严酷的寒冬即将到来。健康专家建议，小雪[详细]

关键词：小雪寒气小雪养生

小雪节气应顺时养生温补益肾宜多吃黑

11-22

今日，我们将迎来农历二十四节气中的第二十个节气——小雪。进入该节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，虽然开始降雪，但雪量不大，故称小雪[详细]

关键词：小雪温补温补益肾宜

小雪之中医养生

11-21

室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火。经常听说周围的人出现[详细]

关键词：小雪中医养生小雪远离抑郁

小雪之时节养生秘笈，健康过冬

11-21

小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。天气变冷了，是中老年朋友心血管疾病的高发期。小雪节气即将到来，养生知识送给您，希望大家都能[详细]

关键词：小雪养生秘笈防寒

“小雪”节气，如何缓解忧愁的情绪？

11-21

明天就到了“小雪”节气，祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的明显。同时，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，人们对[详细]

关键词：小雪小雪养生缓解忧愁

小雪节气我们应该怎么养生？

11-21

我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通[详细]

关键词：小雪节气小雪饮食多晒太阳

冬季喝什么养生茶好?

11-21

现代人们越来越注重养生，而最普遍的就是喝养生茶。那你知道冬季喝什么养生茶好吗?下面小编就为大家推荐了九种冬季养生茶，一起来看[详细]

关键词：冬季养生茶安神茶养颜茶

70％的疾病与心情有关，教你吃出好情绪

11-20

当你心情不好的时候你会做什么？睡觉？运动？逛街？大哭一场？还是……“当然是吃吃吃啦”！科学研究证明，吃东西可以刺激多巴胺的分泌，这种脑内[详细]

关键词：疾病心情好情绪

秋冬风寒感冒、散寒温胃，温补脾肾...这种调料一定要吃！

11-20

换季的时候，很容易引起风寒感冒。一碗热气腾腾的胡辣汤，就可以驱散冬天的严寒，温暖整个身体。胡辣汤是河南，西安等地人民最经典的早餐[详细]

关键词：风寒感冒散寒温胃温补脾肾

补肾食疗方，人人都吃得起

11-20

而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系[详细]

关键词：补肾补肾食疗方铁棍山药

好肾可以吃出来？那些年被低估的补肾食物！

11-20

而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系[详细]

关键词：肾补肾枸杞

鹰嘴豆花生豆浆的做法，补血补钙效果好

11-20

鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用[详细]

关键词：鹰嘴豆花生豆浆补血补钙

戒烟，试试这些小方法

11-20

戒烟，试试这些小方法,只要想戒烟，就要拿出点决心。可以搜罗下，参加个戒烟小组什么的，有人互相监督，比你自己瞎折腾更容易成功。1、一次[详细]

关键词：戒烟戒烟方法蒲公英根茶

鹰嘴豆的药用价值

11-17

鹰嘴豆不仅可以具有很好的食用价值，对于治疗疾病也有它独到的作用。鹰嘴豆有什么药用价值?一起来看看吧。鹰嘴豆异黄酮对女性健[详细]

关键词：鹰嘴豆鹰嘴豆的药用价值平衡荷尔蒙

红心柚子和普通柚子在营养上有什么区别？

11-17

这两种柚子的口感上来比较，红心柚子水份足，果肉甜，（我还没买到过酸的，也许人品好）基本上不会有干的果肉，当然红心柚子价格稍微高点，现在市[详细]

关键词：红心柚子柚子胡萝卜素

红心柚子是转基因吗？

11-17

红心柚子又名红心蜜柚、红心柚，它果大皮薄、瓤肉无籽，淡紫红色的果肉看起来格外美丽诱人。虽然有很多朋友都很喜欢吃红心柚子，而且也[详细]

关键词：红心柚子转基因红心柚子的营养价值

孕中晚期需注意：这4种情况别摸肚子！

11-17

准妈妈怀孕期间，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产，不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈[详细]

关键词：孕期摸肚子胎动

这样治疗黄斑水肿伤害小，多大岁数都容易接受

11-17

黄斑病变属于眼部高发疾病，目前患病人数越来越多，选择中医治疗的人也不少，那么，中医治疗黄斑病变是怎么样的?下面我们进一步了解。我[详细]

关键词：黄斑水肿眼睛中医治疗黄斑病

为什么玻璃体混浊患者更愿意接受中医治疗？

11-17

【医生】在我们现在的医学临床当中，对玻璃体浑浊的治疗，现在没有一个特别好的方法。那么有的时候是对症施治。有炎症，我们来点消炎药[详细]

关键词：玻璃体混浊中医治疗

眼前总是有蚊子或者黑影飘过，真相竟是它

11-17

有的人眼前好像是有这个蚊子在飘来飘去，或者是眼前好像有不固定的黑影。有的是丝状的，有的是雾状的，那么这些症状，我们管这个叫飞蚊症[详细]

关键词：眼前总是有蚊子飞蚊症眼疾玻璃体浑浊

为何秋冬季节交替，结膜炎如此高发？

11-17

结膜下出血属于眼病的一种，多出现在老年人身上，很多都是由于三高人群所引起，到了冬季人们血压容易发生波动，从而引起眼睛毛细血管出血[详细]

关键词：秋冬季节结膜炎眼睛

孕期摸肚子的正确方法

11-17

很多的准妈妈们在得知自己怀孕后，都会不由自主地抚摸肚子，认为这样胎儿会在里面有所反应，其实准妈妈们要知道抚摸肚子也是有讲究的。[详细]

关键词：孕期摸肚子孕期摸肚子的正确方法

上厕所拉不出？这里拍三下，立即通了！

11-17

深受便秘其害？每天与厕所奋战的日子不好受吧！便秘对人体的危害很大，伤了内脏也毁了容貌，想要健康就必须改善，如果上厕所拉不出，把那儿[详细]

关键词：便秘解决便秘的方法上厕所拉不出

准妈妈感冒只能扛着？哪些情况必须用药

11-17

“怀孕后是不能吃药的”“准妈妈吃药会导致胎儿畸形”……在历经了非常长的阶段里面，药物或许会致畸的观点已经在大多数人的脑海里[详细]

关键词：准妈妈感冒

中医如何治疗视神经炎？

11-17

视神经炎根据患者所患病变损害部位的不同，分为神经乳头炎、视神经网膜炎和球后视神经炎，该病属于眼科急症，在其慢性期或者进入视神经[详细]

关键词：中医视神经炎肝火炽盛型

冬季养生：甘蔗冬枣增免疫

11-16

冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道，为此，专家特别推荐了最佳[详细]

关键词：冬季养生甘蔗冬枣免疫

常见“养生茶”不可天天喝

11-16

工作繁忙的上班族们更是赋予了养生茶的诸多功能。不过专家也道出了自己对于养生茶的看法，建议人们对于这些常见的养生茶，还是不要天[详细]

关键词：养生茶养生茶禁忌菊花枸杞茶

谁说外食族就无法瘦身？

11-16

一日三餐，真的能都在家吃饭的人似乎少之又少，快节奏的生活恨不得三顿饭都餐馆搞定，那么“外食族”就不能瘦了吗?今天小编就告诉如何[详细]

关键词：外食族瘦身选择清爽凉菜

红萝卜是美容瘦身小达人

11-16

红萝卜是美容瘦身小达人，红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。[详细]

关键词：红萝卜美容瘦身萝卜

冬吃山药胜吃任何补药

11-16

山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质[详细]

关键词：山药山药的营养成分山药功效

同年龄段的最佳睡眠时间是不同，看看你是否睡多了

11-16

有研究显示每天睡八小时的人寿命更短，可谓颠覆了我们长久以来所认定的健康睡眠时间说法，那么到底该信哪一个说法、睡多久才更好呢？　[详细]

关键词：睡眠睡眠质量枕头

茉莉花香气缓解焦虑、促进睡眠，效果并不比传统药物差

11-16

茉莉花茶一直是花茶市场上的佼佼者，它既保持了传统绿茶天然爽口的茶味，又保留了茉莉花淡淡芳香。当然茉莉花茶如此受欢迎还与其功效[详细]

关键词：茉莉花缓解焦虑促进睡眠

老了还长痘，可不是排毒那么简单

11-16

63都这么大年纪了，怎么还会长“青春痘”呢？老伙伴们还有人说，这是在给身体排毒。想问问专家，真是这样吗？痤疮俗称“青春痘”，属于常见的[详细]

关键词：痘痘排毒长痘痘的原因

酸奶对女性的好处有哪些呢？

11-16

我们都知道酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲，那么酸奶对女性的好处有哪些呢？一起来看看。[详细]

关键词：酸奶酸奶对女性的好处防止皮肤老化

5种杂粮排毒减肥过量吃会影响消化

11-16

现如今，杂粮逐渐成为了很多人餐桌上常见的食物之一，杂粮不仅可以养生而且还能够减肥。并且，杂粮的种类有很多，可以根据自己的需求来选[详细]

关键词：杂粮排毒减肥消化

怎么吃鸡蛋最营养?

11-16

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。你知道吗?[详细]

关键词：鸡蛋怎么吃鸡蛋最营养带壳水煮蛋

吃苹果的注意事项，不知道这些反而吃出毛病

11-16

苹果是我们日常生活中常见的水果之一，它不仅有丰富的果酸而且对于我们的身体也是非常有好处的，但是还有很多人不知道吃苹果还有很多[详细]

关键词：苹果吃苹果的注意事项漱口

身体这些小毛病，是缺乏了这种对应的营养

11-16

如果你的身体还有以下这些小毛病，也可能是缺乏了某种营养喔！[详细]

关键词：微量元素营养素维生素

削土豆皮竟然会致命？千万不要大意！

11-15

44岁的英国女教师因为削土豆皮时划伤了拇指尖导致感染，发展到最后竟然生命垂危，医生说，那是凶险的坏死性筋膜炎，经过医生的积极抢救，…[详细]

关键词：削土豆皮土豆皮瓦松

比较好喝美白祛斑的花茶有哪些？

11-15

女人常被比作花朵，而花朵确实对女人的容颜有很大的帮助，比如可以帮助美白祛斑，那么比较好喝的美白祛斑的花茶有哪些呢？根据有关的医学[详细]

关键词：美白祛斑花茶康乃馨

吃鸡蛋对蛋白质最好消化的吃法排行榜

11-15

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。你知道吗?[详细]

关键词：鸡蛋鸡蛋的吃法蛋白质

冬季皮肤保湿多吃七种水果

11-15

冬季天气干燥，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，想要每天保持肌肤粉嫩，拥有好气色，除了正确使用护肤品，还应该多吃具有护肤效果的水果。下面[详细]

关键词：冬季皮肤保湿水果

便后出血…就是痔疮？

11-15

经常说“十男九痔”、“十女十痔”，看来这痔疮是无处不在啊，不过便后出血是不是痔，咱还得具体情况具体分析。[详细]

关键词：便后出血痔疮

什么食物隔夜不能吃？

11-15

不浪费食物是一种美德,为了不要浪费吃剩的食物,有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。科学研究表明,有些食物是不适宜过夜[详细]

关键词：隔夜食物隔夜鸡蛋隔夜开水

吃这种鸡蛋当心小命不保！

11-15

鸡蛋是平时最为常见的食材之一，它的营养非常丰富，吃鸡蛋对身体好处多多，不过不是什么鸡蛋都能吃的，下文盘点的这6种鸡蛋，有大量毒素，大[详细]

关键词：鸡蛋臭鸡蛋吃鸡蛋的禁忌

淋病有哪些特别的表现？

11-15

大家都知道淋病的出现。会让患者非常的尴尬，而且身体还会遭受影响，平时大家需要注意这种疾病的发生，并且在日常生活中，要注意了解这种[详细]

关键词：淋病淋病的表现性接触

这个季节打喷嚏流鼻涕，可能不是感冒！

11-15

每逢换季就是过敏高峰期……皮肤痒、起红斑，咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作，这些看似“感冒”的症状，都可能是过敏反应。这回，小编请耳鼻喉科[详细]

关键词：打喷嚏流鼻涕感冒

秋冬养生的糖水，再也不用担心皮肤干燥

11-15

说起糖水嘛，就是一种幸福的味道，可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了，在这个干燥的季节，皮肤又开始痒痒了吧，光搽护肤霜还不够哦，赶紧[详细]

关键词：秋冬养生糖水皮肤干燥

萝卜也被称为“平价人参”它真的有这么大的功效吗?

11-15

萝卜也被称为“平价人参”它真的有这么大的功效吗?真相恐怕会让我们大失所望……[详细]

关键词：萝卜平价人参萝卜的功效

做菜时，葱姜蒜你可别乱放

11-15

你知道调味料“四君子”是什么吗?葱、姜、蒜、椒，它们不仅能够增加食物鲜味，还能杀菌去霉，对人体健康大有裨益。[详细]

关键词：做菜葱姜蒜

枸杞泡水到底有没有那么神奇?

11-15

最近，一杯泡着枸杞的保温杯意外成为“网红”，枸杞成为中年大叔养生标配。枸杞，是一种存在历史悠久，在广大群众眼中具有神秘功能的神奇[详细]

关键词：枸杞枸杞功效黑枸杞

虚不受补到底什么意思？

11-15

如今很多人都在进补，但是往往忽略了“虚不受补”，或者很多人知道这个概念，但其实没有真正理解。一个身体十分虚弱的人要想一下子变得[详细]

关键词：虚不受补脾胃大补气血

香油是个能人，三个作用与众油不同！

11-14

香油是个能人，三个作用与众油不同！特别讲到这个芝麻油的三个作用：保持血管弹性、防便秘、解毒：[详细]

关键词：芝麻油香油缓解便秘

月子多吃这几道菜，涨奶不长肉

11-14

卸完货，没有几个女人不想减肥。然而，为了让娃能够多喝一口奶，却只能拼命吃。甭管腰间囤了多少肉，肥腻腻的猪脚汤也照喝不误。然而下奶[详细]

关键词：月子涨奶牛肉沙拉

产后总是掉头发，这些养发美食来帮你

11-14

不少妈妈都经历过产后脱发。洗头和梳头的时，头发一把一把的掉落的，看着瘆得慌，这是要掉成秃子的节奏啊!　　等等，千万别自己吓自己，产[详细]

关键词：产后掉发养发食谱

宝宝咳嗽有痰怎么办？

11-14

宝宝咳嗽有痰怎么办首先可以给宝宝拍痰，也可以给咳嗽的宝宝服用止咳化痰的药物，或做一个雾化治疗。在日常护理中，给宝宝多喝点水，衣着[详细]

关键词：宝宝咳嗽宝宝咳嗽有痰

宝宝咳嗽有黄痰，这样治疗

11-14

幼儿的咳嗽大多数还是病毒感染，一般不须特殊治疗，多饮水，减低痰液的浓度，对症治疗就行了。如果宝宝咳嗽有黄痰，说明孩子体内热较重，定要[详细]

关键词：宝宝咳嗽黄痰宝宝咳嗽

宝宝咳嗽有痰吃什么好？

11-14

孩子咳嗽时除了要多喝开水，起到稀释痰液和补充水分的作用外。还应多吃些新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素A的西红柿、胡萝卜等物，在[详细]

关键词：宝宝咳嗽有痰吃什么风寒感冒咳嗽

宝宝咳嗽有白痰，怎么办？

11-14

宝宝咳嗽有白痰，一般来说是宝宝有着凉感冒了，如果宝宝有支气管炎也会咳嗽有白痰。平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点，有助于宝[详细]

关键词：宝宝咳嗽白痰

宝宝咳嗽有痰的偏方，宝妈们看看

11-14

孩子咳嗽时除了要多喝开水，起到稀释痰液和补充水分的作用外。还应多吃些新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素A的西红柿、胡萝卜等物，在[详细]

关键词：宝宝咳嗽有痰祛痰偏方

十孕九痣孕期必备的通便秘方

11-14

所谓十孕九痣，孕妇其实是非常容易便秘的群体。因为孕激素快速分泌增多，会导致身体胃酸分泌减少，肠道蠕动慢，就容易形成便秘了。这也是[详细]

关键词：十孕九痣孕期便秘

中国5位最顶尖的肿瘤院士讲了5句话，教你一辈子不得癌！

11-14

每个人都怕得癌，但却都不知道怎么防癌。中国有一群专门研究癌症的科学院士，快来看看“中国5大肿瘤院士的防癌处方”，教你一辈子不得[详细]

关键词：肿瘤不得癌癌症

宝宝咳嗽有痰是怎么回事？

11-14

宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏[详细]

关键词：宝宝咳嗽有痰

冬季长尿布疹？这些方法要须知

11-14

身边有不少妈妈说：尿布疹不少夏天才会长的吗?为什么我家宝宝现在秋冬季也长尿布疹，真是愁死了!妈妈们对尿布疹是不是有什么误解?宝[详细]

关键词：红屁屁宝宝尿布疹

“多事之冬”癌症病人需要注意什么？

11-13

季节变化是大自然的规律，四季交替，年复一年。春生、夏长、秋收、冬藏，庄稼如此，人亦如此。冬季是肿瘤患者的“多事之季”，冬季若不注意[详细]

关键词：癌症冬季癌症病人的注意事项保暖

泡脚这四点要注意，好多人不知道这些细节

11-13

冬天爱泡脚的人一定要看！水里加点这玩意，驱寒温肺，胜过任何补药！泡脚这四点要注意[详细]

关键词：泡脚泡脚注意事项泡脚温度

冬天爱泡脚的人一定要看，这样做胜过任何补药！

11-13

冬天很多朋友都喜欢泡脚，这的确是一个很好的习惯。不但是一种享受，关键呢，在水里加点料，防病又养生！尤其最近寒意袭人，手脚冰凉，干裂，甚至[详细]

关键词：泡脚花椒红花

口中的细菌可能会导致心脏病？

11-13

心脏疾病与动脉血管中的脂肪栓塞有密切关系。但一项新研究显示，脂肪分子不仅来自食物，还可能来自口腔中的某种细菌。这一发现可以解[详细]

关键词：口细菌心脏病

快速地逼出体内湿气，肚子平了，腰也细了！

11-13

若体内有湿气，是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去[详细]

关键词：体内湿气瘦小肚子瘦腰泡脚

血管堵塞导致心血管疾病的三大危害

11-13

跟着人们生活水平的进步，生活品质改良也很大，各类鱼类肉类曾经不让咱们陌生了。然则过大的生活压力和不良的生活习气曾经重大影响着[详细]

关键词：血管血管堵塞心血管疾病

女人气色不好，不要盲目的单纯补气血

11-13

女人如花的容貌需要内外兼修，单纯的依赖于昂贵的化妆品或护肤品，而忽略了自身内在的养护，是很难达到理想的效果。气、血对女人肌肤的[详细]

关键词：女人气色不好补气血

血管堵了别怕，一斤大蒜两把冰糖，血管一通到底

11-13

跟着人们生活水平的进步，生活品质改良也很大，各类鱼类肉类曾经不让咱们陌生了。然则过大的生活压力和不良的生活习气曾经重大影响着[详细]

关键词：血管血管堵了大蒜冰糖

常喝它，肾气十足

11-13

肾气是生命的原动力，肾藏先天之精，是人体的生命之源，肾好了，才有好的身体。今天给您推荐两碗粥，喝了肾气十足！[详细]

关键词：粥肾气三黑粥枸杞黑豆粥

黑芝麻加点盐、男人越吃越强壮，女人越吃越漂亮~

11-12

养生的，个个都知道补肾的重要性，很多肾虚患者大把大把地吃药，每天按时按点像吃饭一样，其实药吃多了同样会加重肾脏负担，对我们的身体也[详细]

关键词：黑芝麻黑芝麻盐补肾

三七核心成分及功效

11-12

被称为“金不换”的三七拥有神奇的功效，坚持服用，身体就会发生一些变化。因人而异，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细[详细]

关键词：三七三七核心成分三七功效

三七粉每天服用的剂量及最佳时间

11-12

三七粉每天服用的剂量及最佳时间[详细]

关键词：三七三七粉三七粉服用的最佳时间

睡前最后一件事不是脱衣服上床！而是…防心梗、中风都靠它了

11-12

睡觉前的最后一件事，不是脱衣服上床还能是什么？还真不是脱衣服上床，尤其是在炎热的夏天！夏天要警惕，睡前最后一件事。不是脱衣服上床著[详细]

关键词：睡觉心梗中风

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