当你心情不好的时候你会做什么？睡觉？运动？逛街？大哭一场？还是……“当然是吃吃吃啦”！科学研究证明，吃东西可以刺激多巴胺的分泌，这种脑内分泌主要负责大[详细]

而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系列症状。那么吃，真的能补肾吗[详细]

而我们常说的“肾虚”是一个中医的概念。具体表现为发育迟缓、早衰、腰骨疼痛、小便不利、呼吸困难、耳鸣、耳聋、须发早白等一系列症状。那么吃，真的能补肾吗[详细]

鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最[详细]

戒烟，试试这些小方法,只要想戒烟，就要拿出点决心。可以搜罗下，参加个戒烟小组什么的，有人互相监督，比你自己瞎折腾更容易成功。1、一次全戒断法：戒[详细]

鹰嘴​豆不仅可以具有很好的食用价值，对于治疗疾病也有它独到的作用。鹰嘴豆有什么药用价值?一起来看看吧。鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大，是具有活性的植[详细]

这两种柚子的口感上来比较，红心柚子水份足，果肉甜，（我还没买到过酸的，也许人品好）基本上不会有干的果肉，当然红心柚子价格稍微高点，现在市面上普通柚子2元[详细]

红心柚子又名红心蜜柚、红心柚，它果大皮薄、瓤肉无籽，淡紫红色的果肉看起来格外美丽诱人。虽然有很多朋友都很喜欢吃红心柚子，而且也没吃出什么毛病，但是还[详细]

工作繁忙的上班族们更是赋予了养生茶的诸多功能。不过专家也道出了自己对于养生茶的看法，建议人们对于这些常见的养生茶，还是不要天天喝为好。菊花、枸杞、玫[详细]

一日三餐，真的能都在家吃饭的人似乎少之又少，快节奏的生活恨不得三顿饭都餐馆搞定，那么“外食族”就不能瘦了吗?今天小编就告诉如何瘦身在餐馆任何大肆宣传的[详细]

红萝卜是美容瘦身小达人，红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。[详细]

我们都知道酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲，那么酸奶对女性的好处有哪些呢？一起来看看。[详细]

现如今，杂粮逐渐成为了很多人餐桌上常见的食物之一，杂粮不仅可以养生而且还能够减肥。并且，杂粮的种类有很多，可以根据自己的需求来选择。[详细]

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋[详细]

苹果是我们日常生活中常见的水果之一，它不仅有丰富的果酸而且对于我们的身体也是非常有好处的，但是还有很多人不知道吃苹果还有很多的注意事项。 苹果是[详细]

女人常被比作花朵，而花朵确实对女人的容颜有很大的帮助，比如可以帮助美白祛斑，那么比较好喝的美白祛斑的花茶有哪些呢？根据有关的医学研究作为佐证，女人长期[详细]

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒[详细]

不浪费食物是一种美德,为了不要浪费吃剩的食物,有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。科学研究表明,有些食物是不适宜过夜的,隔夜食物会对人体产生一定的危害[详细]

鸡蛋是平时最为常见的食材之一，它的营养非常丰富，吃鸡蛋对身体好处多多，不过不是什么鸡蛋都能吃的，下文盘点的这6种鸡蛋，有大量毒素，大家千万别吃。……[详细]

说起糖水嘛，就是一种幸福的味道，可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了，在这个干燥的季节，皮肤又开始痒痒了吧，光搽护肤霜还不够哦，赶紧来马住这些糖水啦!让你[详细]