中医美容里哪些食物能够护肤？

发布时间：2017-11-10 15:41:00 来源：未知点击: 次

好肌肤对于女人来说就是一个名片，很多的女人都非常的重视美容护肤，美容养生其实除了日常学会一些正确的保养方法，还要多吃健康的食物哦!你们知道美容祛斑吃什么食物比较有效呢，肌肤的健康状态需要补充哪些营养呢，赶紧来看看吧!

中医美容里哪些食物能够护肤

现在许多朋友们都为自己的皮肤而寻求许多保养品，其实，护肤需要的不仅仅是保养品更是一种健康的生活方式。日常生活中的食物，就可以从内而外改善你的外表哦。

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最新四季饮食推荐

冬季喝什么养生茶好?

11-21

现代人们越来越注重养生，而最普遍的就是喝养生茶。那你知道冬季喝什么养生茶好吗?下面小编就为大家推荐了九种冬季养生茶，一起来看[详细]

关键词：冬季养生茶安神茶养颜茶

秋冬风寒感冒、散寒温胃，温补脾肾...这种调料一定要吃！

11-20

换季的时候，很容易引起风寒感冒。一碗热气腾腾的胡辣汤，就可以驱散冬天的严寒，温暖整个身体。胡辣汤是河南，西安等地人民最经典的早餐[详细]

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冬吃山药胜吃任何补药

11-16

山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质[详细]

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冬季皮肤保湿多吃七种水果

11-15

冬季天气干燥，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，想要每天保持肌肤粉嫩，拥有好气色，除了正确使用护肤品，还应该多吃具有护肤效果的水果。下面[详细]

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中医美容里哪些食物能够护肤？

11-10

好肌肤对于女人来说就是一个名片，很多的女人都非常的重视美容护肤，美容养生其实除了日常学会一些正确的保养方法，还要多吃健康的食物[详细]

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立冬养生御寒的食物有哪些？

11-06

随着立冬的到来，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强[详细]

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立冬吃什么进补呢?

11-06

立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季，气温过低，这个时候要注意保健，冬季也是进补的好时机，进补可补充冬季寒冷而消耗的热量[详细]

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立冬节气如何防病?

11-06

立冬节气是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季后，天气渐渐变冷了，这个时候也是各种疾病的高发季节，特别是老年慢性疾病的急性发[详细]

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重阳节养生：六大习俗助老人延年益寿

10-28

民间重阳节的习俗无外乎六件事，即登高望远、欣赏秋天、赏菊花、饮菊花酒、吃重阳糕、插茱萸。[详细]

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秋冬补肾，您应该这样做

10-26

初冬季的气候特点简单来说，就是一个字，冷！中医认为，冬季寒冷的气候，是为寒邪，也是阴邪。因此，冬季人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营[详细]

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霜降之后的食疗药膳

10-24

谚语有“补冬不如补霜降”的说法，而且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。廖主任提醒此节气进补，要以“润燥[详细]

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健康人群“补冬不如补霜降”

10-24

霜降是秋季的最后一个节气，霜降的到来，意味着大地将产生初霜的现象，标志天气开始转为寒冷。在生活起居上，人们在此时节除了注意防寒保[详细]

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男人要强壮，吃7大食物，越吃身体越好

10-23

女人都爱美，男人都想拥有健康的体魄，美丽的女人靠睡眠，强壮的男人靠吃，想要强壮，吃这7大食物，美味，滋补，越吃身体越好，精力旺盛，有力量。[详细]

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一秋三分寒，病根最难缠，一杯水寿命自然涨

10-19

一秋三分寒，病根最难缠，一日八杯水，寿命自然涨。许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。尤其是以下三种病，秋天是高发季[详细]

关键词：风寒脾胃虚弱心脑血管地瓜水

柿子一身都是宝，秋吃最相宜！

10-18

秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子，因为它口[详细]

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寒露后吃什么水果好?

10-09

进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论，寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生[详细]

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寒露后最适合滋补养生的粥有哪些？

10-09

进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论，寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生[详细]

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寒秋润肺生津、健脾益胃的蔬果有哪些？

10-09

进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论，寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,最容易患上季节交换的感冒发热。这个节气养生[详细]

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深秋口腔溃疡根在脾胃，如何健脾胃？

10-09

民间有句谚语叫“白露不露身，寒露不露脚”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了[详细]

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寒露饮食养生，重在平衡五味

10-09

寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年[详细]

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寒露柿红皮摘下去赶集，晚秋究竟能不能多吃柿子？

10-09

露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。夜晚，不再是凉风习习的纳凉之夜，而是略感寒意。随着气温不断下降，感冒的人多了起来，而有心脑血管疾病的…[详细]

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羊肉堪称绿色食品，勘称秋季滋补身体的最佳选择

09-30

与其它肉类食品相比，羊肉堪称绿色食品，羊生长在大草原，远离污染。羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，常吃羊肉可益气补虚，增强御寒能力。[详细]

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嘴唇干裂吃什么？防治关键是健脾

09-28

嘴唇干燥除了季节和天气是诱因外，还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱，因此，最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果，或[详细]

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春蒸夏拌秋汤冬煲，秋天莫过一碗汤

09-26

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝汤三大补[详细]

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秋天适当的冻一冻能加强身体的抵抗力？

09-18

秋季养生里有“秋冻”的说法，中医认为，秋天适当的冻一冻身子能加强身体的抵抗力，但是专家也提醒，秋季有4个地方要做好保暖的工作，下面[详细]

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秋季养生吃什么肉好?

09-18

秋季吃什么肉?秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，适当吃些肉有益养生。下面为您介绍秋季养生适合吃的几种肉，适当[详细]

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春补胃脾秋肺，秋季女性怎么补肺？

09-18

俗话说“春补胃脾秋肺”，金秋已至，显然是一个“补肺”的季节，现在的空气质量如此堪忧，注重肺部养生已经是迫不及待了，滋阴润肺的食物是[详细]

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秋季吃葡萄有什么好处？

09-15

吃葡萄是非常有好处的，因为葡萄的功效和作用是相当的显著的，那么葡萄有哪些功效和作用呢？日常吃葡萄的好处有哪些呢？今日就让小编带你[详细]

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秋季多喝3种“水”，能起到很好的养生作用

09-13

秋日来临，天气也变得干燥，因此随时随地都要给自己的身体好好的补水。但是如何给身体补水呢?下面就一起来看看。秋季如何给身体补水?[详细]

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初秋喝什么茶滋阴去燥?

09-11

秋季干燥，人容易伤秋悲秋，多喝花茶可以润肺去燥、安抚情绪。那么秋天适合喝什么花茶呢?[详细]

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秋天来临女性不得不防的几种病

09-09

“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜”，随着太阳直射光线逐渐向南移动，照射在北半球的光和热一天天减少，冷空气逐渐增强南下。立秋后，天气[详细]

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葡萄从内到外全是宝，越是向内营养越高

09-07

葡萄有白色，紫色，绿色，红色的，好像一颗颗不同颜色的宝石，置身其中犹如进入珠宝的世界。葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄[详细]

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秋后感冒增多，中医支招预防感冒

09-06

初秋天气依旧很热，尤其是秋高气爽之后，空气透明度增加了，太阳当头照更会有种炙热感。这种热邪，会导致人体津液流失，使得经络流通载体不[详细]

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白露吃什么水果好八种时令水果补水润肤

09-06

白露吃什么水果好?白露节气到来，秋意越来越浓，天气干燥，皮肤容易干燥，这个时候要注意给肌肤补水，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬[详细]

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白露吃什么好？多吃六种水果四种蔬菜

09-06

再过两天处暑就过去了，我们迎来了白露。白露节气的到来意味着气温将会下降得特别的快，温度相差比较大，我们容易遭遇病毒的袭击。因此[详细]

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若想冬无病，白露时节多饮粥

09-06

白露时节，要注意饮食，特别体质过敏而容易引发疾病的人，在饮食调节上更要慎重，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。若想冬无病，秋[详细]

关键词：白露四季饮食粥

入秋之后多喝水，中医教你健康饮水

08-29

干燥的秋季比夏季更需要补水，专家也建议大家入秋之后要喝足水，那么秋季如何健康饮水呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。[详细]

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秋季养生的6大注意事项

08-29

民以食为天，饮食在维持生命、促进健康、延年益寿等方面起到了至关重要的作用。养生现在这个话题已经是普遍的现象了。饮食是维持人[详细]

关键词：养生秋季养生养生的习惯

秋养收敛之气，饮食应以甘平为主，少食酸

08-29

秋季是一年四季中万物收敛的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食[详细]

关键词：饮食秋季养生莴笋

秋天进补，必吃这“三瓜”

08-28

秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。[详细]

关键词：进补冬瓜苦瓜丝瓜

荷莲一身宝，秋藕最补人

08-27

秋风吹过，吹落了满池碧翠，却把一节节白嫩鲜美的莲藕吹上了桌。复旦大学附属中山医院青浦分院营养室马梅菁营养师介绍，民间俗语有言：“[详细]

关键词：秋季饮食莲藕藕片

初秋多吃三果防便秘

08-27

初秋多吃三果防便秘，便秘困扰着很多人，多吃以下食物或许能缓解：[详细]

关键词：初秋多吃三果防便秘浆果核桃

孕妈秋季养颜，饮食来帮忙

08-23

秋季气候干燥，水分不足的皮肤容易长皱纹、毛孔粗大、肤色暗淡无光泽等，在孕期的准妈妈也不例外。秋季润肤养颜，膳食调理很重要。除了[详细]

关键词：孕妈秋季养颜养颜食谱

秋天吃什么好？推荐几款适合秋天吃的菜

08-23

随着秋天的脚步慢慢靠近，大家不仅能感受到凉凉的秋意，也发现空气越来越干燥，所以我们的饮食也要随之调整。那么，秋天吃什么好呢？一起来[详细]

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秋季养肺就吃6种食物

08-22

秋季我们要做的养生就是养肺了，那么你知道秋季如何养肺呢？试试下面的6种食物吧。现在已经是秋季了，虽然天气还是很炎热，但是早晚已经[详细]

关键词：润肺养肺秋季饮食

秋季养生的8大原则，你收藏了吗？

08-22

秋季的天气干燥、凉爽变化不同，所以我们要特别注意生活上的习惯与饮食上的习惯。下面我们一起来看一下有哪些关于秋季养生的原则？在[详细]

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胡萝卜整根烹饪防癌效果会更好

08-22

胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌，英国科学家近日通过研究发现了这个饮食规律，因为整根烹饪比切开后烹饪的胡萝卜多含25%[详细]

关键词：胡萝卜防癌　防癌食物西红柿

秋季养生蔬菜大盘点

08-21

夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防[详细]

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秋天吃莲藕的7大保健功效

08-19

立秋后要贴秋膘，除了吃肉外，莲藕也是不亚于荤食的滋补美食。对于立秋为什么要吃藕，今天小编为您介绍立秋吃莲藕的7大保健功效。[详细]

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秋季六款花茶补血调气

08-19

秋季养生喝什么茶?进入秋季天气渐渐转凉了，秋天晚上都会感到凉意嗖嗖，不禁感觉到了冬天的来临，这个时候喝杯花茶不仅可以暖身，还能够[详细]

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处暑养生吃什么?

08-19

处暑养生吃什么?处暑节气到来，预示炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰[详细]

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夏末秋初喝什么茶降火健脾胃？

08-19

现在正值夏末秋初，天气渐渐转凉，那么这个时节如何养生呢?不妨喝茶，一年四季都可以喝茶，但喝茶也要讲究养生，不同时节喝的茶也不一样，也[详细]

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秋季葡萄益气补血强筋骨

08-16

中医认为，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症[详细]

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秋天吃红薯既补气血又排毒

08-16

红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的[详细]

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夏季开胃避暑食谱推荐，怎样饮食最养生

08-10

天气越来越热，人心越发躁动，食欲却容易成直线下降。夏季饮食养生如何避暑开胃呢？饮食选择很重要，忌食辛辣刺激食品对肠胃功能的破坏，虽[详细]

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夏季喝这四款水最清热，赶紧收藏

08-10

夏季的炎热，身体的水份是疯狂的流失当中，因此补水是很关键的。人体除了从食物中摄取水分，主要是靠饮水来补充，那么在夏季补水有哪些选[详细]

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立秋后做好这一事，整个秋天就不容易得病

08-09

立秋啦，意味着秋天马上就要来了，秋季天气多变又特别容易干燥，热爱养生的人就要特别的注意了哟，如果秋季没有保养好，可能会三天两头生病[详细]

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夏季吃不下饭怎么办？

08-07

夏季吃不下饭怎么办?夏季天气炎热，受到高温天气的影响，很多人会出现食欲不振，头晕乏力各种不适症状，面对这种症状很多人都束手无策，那[详细]

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夏天吃荔枝竟有五大好处！

08-03

荔枝尽管不错，但是吃荔枝也要注意些问题。夏季吃荔枝有什么好处吗？夏季如何吃荔枝不会上火呢？荔枝有什么功效呢？相信大家也是都想了解[详细]

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6种食物，预防夏季腹泻

08-03

夏季不论是饮食上，还是睡觉的时候，都很容易着凉，腹泻的情况也越来越多，那么预防腹泻的情况有哪些呢？夏季吃什么可以预防腹泻？下面小编就[详细]

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警惕夏天这些人不能吃西瓜

08-03

吃西瓜固然可以消暑，但有些人就是不适合，这是要警惕的！那么你知道什么人不能吃西瓜吗？你知道夏季吃西瓜有什么好处和坏处吗？今日小编一[详细]

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对抗夏季头发油腻的方法

08-03

有些人特别讨厌过夏天，不只是因为天气热，还因为他们的头发在夏天特别爱出油。一天不洗都不行，但天天洗又特别麻烦。头发油油的不仅会[详细]

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夏天吃哈密瓜不仅防暑还能防晒祛斑

08-03

哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。哈密瓜削皮可以用果蔬削皮机中的大果削皮机适用于食品规模加工。瓜蒂瓜籽可入药治病，瓜[详细]

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夏季肝火旺盛，多吃这几种食物能灭火！

08-02

夏季，天气炎热，人体容易出现肝火旺盛的症状。虽然肝火在短时间内不会对肝脏造成损害，但也会影响身体的其他部位，导致口干口苦、舌苔薄[详细]

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番茄配土豆赶走夏季湿热

08-01

夏天暴雨，空气潮湿而闷热，让人心闷、烦躁。让很多人感觉不适，容易疲劳、食欲不振。尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁[详细]

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中伏吃羊肉赛过服人参

08-01

冷在三九、热在中伏，除病先机不要溜；初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。这些谚语都提醒咱们大家：中伏最重要！因为，很多“病根儿”都是三[详细]

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夏季必备降火首选的食物

08-01

夏季实火：降火好菜，有人嘴里长了口疮，我们就会告诉他：上火了，要多喝水，吃点败火的食物，少吃辛辣。其实，火分实火与虚火两种：像夏季天气过热[详细]

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中医教你夏季这样吃瓜最养生

07-31

夏天是各种瓜果梨桃成熟的季节，其中各种瓜类成为大家解暑消渴的最佳选择，然而一些瓜类虽然好吃但不宜多吃，吃瓜也有很多讲究。自古民[详细]

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上火怎么办，十大降火食物拯救你！

07-26

上火 “上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的[详细]

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大暑吃什么防暑

07-24

大暑是夏天的最后一个时季,同时大暑之后的天气也十分的炎热。因此大家最好吃一些有着清热,温补效果的食物来安全度过大暑天。那么[详细]

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夏季炎热巧吃应季食材，补气血、养阳气

07-22

夏天是不是感觉烦躁闷热，胸口像有火在烧？中医提倡“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，夏季属火，阳气最盛，火气通于心，所以夏季的炎热最[详细]

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夏季越吃越瘦的水果

07-22

很多人都知道，吃水果具有减肥的效果。但是，究竟哪些水果的效果最后呢？下面就来为大家介绍下让人越吃越瘦的10种水果吧。[详细]

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大热天那些人群不能吃西瓜？

07-22

炎炎夏日，西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。在中医里，它被称为“天然白虎汤”，是清热、解暑、利尿的佳品。然而，西瓜并非人人[详细]

关键词：西瓜不能吃西瓜的人群西瓜的禁忌

夏季皮肤干燥吃什么水果好？

07-20

相信大家都发现了，在夏天的话，肌肤更容易缺水，更需要补充收费，如果水分不足就会产生皱纹，有的人好奇夏天吃什么说过好，下面小编为大家讲[详细]

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适合小孩夏天吃蔬菜有哪些？

07-20

现在很多小孩都很挑食，喜欢吃甜食、肉类，而不喜欢吃蔬菜。爸爸妈妈应该正确的引导孩子吃蔬菜，告诉孩子吃青菜的很重要性。下面介绍适[详细]

关键词：蔬菜小孩夏天吃什么蔬菜苦瓜冬瓜

夏季心脏负担重，这五种“养心果”不能错过

07-19

中医常讲：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。中医有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最大，夏季心脏负担重。夏至过后，温度[详细]

关键词：心脏养心养心果冬瓜苦瓜

夏季贪冷饮当心吃坏了胃

07-14

炎热的夏季为了解暑，人们总是喜欢吃一些冷饮、冰激凌、冰镇啤酒等，虽然这些会让你得到一时的冰凉，但是你有想过你的胃是否能够承受这[详细]

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夏天吃什么能预防中暑？

07-14

夏季天气炎热，容易中暑。那么，夏天吃什么防中暑，夏季预防中暑需要做到哪些呢？一起和编来看看夏天吃什么防中暑的介绍吧！夏天吃什么防中[详细]

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夏天除了“喝水”外，“吃水”也很重要

07-11

“多喝水有利于身体健康”的道理每个人都知道，但是实际生活中，有多少人能做到每天8杯水呢？其实在炎炎夏日，除了“喝水”外，“吃水”也[详细]

关键词：补水含水量高的蔬菜黄瓜

桃子茶-夏季最适合的茶饮

07-11

时已入夏，现在水果摊上，最诱人的一种味道，就要属桃子了。桃子是我们最早食用的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”[详细]

关键词：桃子桃子茶桃子的功效桃子的食用禁忌

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