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如何快速去掉艾灸后的烟味?
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响[详细]
关键词艾灸 艾烟 如何祛除艾烟 
一套经络养生操,从头练到脚手把手教会您!
家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生。经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题。今年三伏天超长待机,长达40天,冬[详细]
关键词经络 经络养生操 气血 
这么几类人,你要刮刮心包经
如果觉胸闷、气短、恶心想吐、心火旺等一切与心脏有关的不适症状,都可以刮试心包经。[详细]
关键词刮心包经 心包经 胸闷 
这条“筋”越软,人就越易长寿
当前社会上很流行拉筋,其实拉脚部的筋比身体上筋更重要数倍。为什么呢,古代中医学家通过内观内证发现:人的筋之根就在脚部,治病要治根,养生也要调根,因此只[详细]
手脚麻木这样做很灵验(气血亏虚,经络不通型)
手指、足趾麻木,多为气血亏虚,经络不通,微循环不良所致。此病多发于冬春寒冷季节及年老体弱者。我年过花甲,去年春天,突感手指、足趾麻木,且有向四肢发展的[详细]
负面情绪多,疏通经络立马好
十二经络各主一类情绪,认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失。十二经络所主情绪对号入住,看看自己是什么类[详细]
12经络对应的情绪一览
在《黄帝内经》中,十二经络各主一类情绪,认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失。十二经络所主情绪对号入住[详细]
让您寿增十年的脚上养生小动作
人逢喜事精神爽,走路都轻飘飘的,而当人感到精神疲惫的时候,往往最先感到腿脚发沉无力。中医认为,人的经络足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经均起自于足部,[详细]
关键词增寿 脚部养生 踮脚站站 
身体好不好,“剪刀、石头、布”一测就知道
身体好不好,“剪刀、石头、布”一测就知道!人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位,脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单,学会做好“剪刀石头布”,对身体非[详细]
抻筋一寸,寿涨十年!
“经络不通,走路中风”经络是人体的活地图,像一张大网一样把身体的各个部位都包括其中了,所以身体哪里有病,这张网就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。[详细]
独家养生“伸筋拔骨”操
人的身体是有智慧的,可以修复、开发,所谓鹤发童颜、返老还童即是实修实证。国家执业中医师,上海自道精舍、上海熙和堂中医门诊部联合创办人钟鹰扬老师推荐,[详细]
关键词伸筋 拔骨 伸筋拔骨 
不能等到“病入膏肓”再灸此穴,来自艾灸祛百病
我们有时形容一个人病无可治时,会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道,膏肓其实是人体上一对重要的穴位。人体重要的穴位“膏肓穴”大家都听过,但是[详细]
经络养生,四肢按摩方法舒经活血
从头走足,行于下肢外侧,但它们之间是相互衔接的,与内脏存在着密切关系,经常按摩四肢,可疏通十二经脉,活动四肢关节,促进周身血液循环,活血化瘀,防治全身[详细]
养护卵巢按摩七穴位
女性保养卵巢特别重要,卵巢不但关系到女人的生育能力,而且还关系到女人的衰老问题,那么如何保养养护卵巢呢?不妨按摩七个穴位,可以养护卵,下面就一起来看看养[详细]
关键词养护卵巢 卵巢 照海穴 
疏通经络最好的方法
人体经络就像一个纵横交错的交通网,联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而,久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式,却让气血频繁遭遇“红灯”,甚至招来病痛。不妨试[详细]
背部刮痧的五大好处,活血化瘀清热消肿
中医刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么背部刮痧有什[详细]
关键词刮痧 背部刮痧 活血化瘀 
经络按摩活络气血的秘诀
俗话说得好,身体是革命的本钱。我们只有身体健康了,才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌,在饮食、作息方面都不规律,导致身体处于亚健康的状态。[详细]
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拔火罐作为一种历史悠久的传统医学治疗,据说不但能治百病,还能减肥--目前拔火罐减肥已经成为 一股潮流。然而,拔火罐只是通过制造真空负压把皮肉吸得凸出来,能[详细]
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“人体的衰老从肩颈开始:肩颈是毒素最容易堆积的地方,为什么肩颈是毒素最容易堆积的地方?万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅[详细]
夏天按摩心包经,胜过吃人参!
给大家科普一条人体重要的经脉——手阙阴心包经。它可以救命,这绝对不是夸大其词哦,快来看看吧。夏天按摩这条经,胜过吃人参![详细]
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