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钙片、铁剂、复合维生素、食补……孕妈怎么选?
经常会有孕妈向冀药师咨询补剂的事儿,说她们去医院,医生根本不解释,直接给她们开出来一堆补充维生素的药品,其中有孕期复合维生素,还有钙剂或铁剂等。[详细]
补钙神奇,比钙片牛奶效果好百倍
今天说的这个补钙神器,既不是花生酱也不是牛奶,但是它比钙片好很多倍、比牛奶更便宜。推荐的这个补钙食物啊,到处都有卖,全家老小都能喝,它就是紫菜。别看紫[详细]
关键词补钙 钙片 紫菜 
孕妇钙片哪个牌子好?
每位孕妈妈都是需要补钙的,因为胎儿的钙质营养完全来自母体,孕妈妈的钙质需求会非常高。孕妈妈开始补钙之后,每天需要摄入1000毫克以上的钙质,这是最理想的状[详细]
科学合理的补钙有十大妙处
科学补钙法则1. 补钙首先看钙源,安全是关键从钙源看,主要有通过合成、提取等手段获得的化学类钙剂(碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸氢钙、氨基酸螯合钙、骨钙等)和[详细]
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补钙的十大误区,你正在做
补钙的十大误区 误区一:每天一杯牛奶,足以满足需求“一杯牛奶强壮一个民族”,牛奶确实是优质的钙质来源,但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。中国营养学[详细]
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影响钙片吸收的食物有哪些
钙片的作用主要是用来补充身体内所需的钙,人体不同时期需要不同的钙物质。处于青少年时期吃钙片可以促进骨骼发育生长,让自己更强壮,如果是老年人则需要防止骨[详细]
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孕妇补钙有哪些禁忌?
孕期缺钙会有非常明显的体征,诸如四肢乏力、牙齿松动、腰酸背痛等等,有些比较严重的孕妈还会出现抽筋、四肢麻木等严重反应,如果不能及时补钙,生完孩子后会得[详细]
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钙片和这些食物一起服用,效果全无
吃钙片的时候,为了增加该片的吸收效果,我们经常采用医生建议的方法,同事服用维生素d,维生素c,镁,可以帮助人体对钙的吸收。同时每天要多晒太阳,以促成身体内[详细]
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夜间九点后不能做这四件事
现如今,人们对于养生的方式都是十分注重的,而如何合理的安排自己的作息时间及对日常需注意事项的了解等事宜,都是人们在平时注重养生生活时需注意的地方,因此[详细]
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