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鹰嘴豆花生豆浆的做法, 补血补钙效果好
鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显,是糖尿病、高血压患者的最[详细]
关键词鹰嘴豆 花生豆浆 补血 补钙 
《万病之源》贫血缺钙,补血补钙
营养这么好的年代还有这么多贫血的病人,说明不是营养的问题,而是一个消化吸收的问题。[详细]
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一式三招补气法:一清心、二喝粥、三艾灸
人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。从道医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 看[详细]
关键词不起 补血 艾灸 喝粥 
非常全的中药配伍表,补血一号原来是它?
熟记中药配伍表,你就是中医师![详细]
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这个奇怪的木头真有两把刷子,男人吃了补肾,女人吃了补血
核桃里面有一种很奇怪的结构,那就是核桃里面的木质隔膜,后来才知道这个奇怪的结构叫做分心木,而且也是一种很好的中药材,但是大部分时候,我们在吃核桃时,都[详细]
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日常生活中最健康的补血食材有哪些?
现实生活中,很多女性朋友平时忙于工作,忙于照顾孩子,可能没有多少时间能给自己做这些汤品来帮助补血,那么这么办呢?其实对于女性朋友们而言,日常还可利[详细]
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黄芪常喝百病消,加这一味,功效翻倍
黄芪具有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌的功效。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎黄,内热消[详细]
吃大枣真的能补血吗?原来我们都错了
吃枣身体好,但是吃大枣也要注意,不可乱吃。有人说大枣不,也有人说大枣糖分高,关于吃大枣有种种误会,今天小编盘点吃大枣的几个常识误区。[详细]
补血养颜姜糖红豆汤的做法
“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期[详细]
红糖这样吃才有美容养颜的效果
在很多人都会觉得吃甜食会长胖,所以一般都不会去吃白蔗糖、红糖啊什么的,最多就是女孩子在痛经的时候会泡上一杯红糖水来喝。但是,找对正确的喝红糖的方法,是[详细]
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当归粉+三七粉一起吃可以治疗各类血症
当归,中医称为"女科之圣药",由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果,所以中医称当归为“女科之圣药”。当归自古就是补血良药,中药配方素有“十[详细]
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你真的懂贫血么?
很多人觉得自己有贫血,并且经常吃一些补血食物,不过,讲真......你真的懂贫血么?贫血,就是身体里的血液量少了吗?其实不然,贫血是指循环血液中的红细胞数量减[详细]
关键词贫血 补血 补铁 贫血的危害 
补血第一大穴,每天揉一揉补血化瘀
血海指脾经所生之血在此处聚集,因此,具有理气活血、引血补血、化瘀之功效,是治疗各类血症的要穴。临床上常用于治疗痛经、闭经、月经不调、崩漏、带下、功能性[详细]
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中药教你补血大招
中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织的功能恢复正常[详细]
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补血的食疗方法有哪些
补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。血对人体脏腑组织起[详细]
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胖人补气早拍手,瘦人补血晚泡脚!
俗话说:“胖人气虚,瘦人血虚。”从中医理论上说胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦[详细]
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食物是最好的补血良方
明代李时珍在本草纲目中记载了很多具有补血功效的食物,如:芝麻,莲子,龙眼肉,荔枝,桑葚,蜂蜜,金针菜,菠菜,黑木耳,苦笋,番茄,牛奶,乌骨鸡,羊肉,猪[详细]
中医补血6大食疗偏方
血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都[详细]
常犯的六大补血误区
实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状,所以,女性都更注重补血。可是,大多数女性对如何营养补血不太了解,因此容易走入补血误区,反倒对自己身体不利[详细]
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吃什么补血荐五款女性补血养颜的食疗方法
今天小编要和你讲的就是有关于补血的食疗方法,希望小编推荐的对你来说有很大的帮助,并且在此同时小编还为您介绍了一些有关于补血的食物。[详细]
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补气血的食物补气血别错过这12种食物
冬天气候寒冷,人体内部代谢功能降低,人看起来总是面无血色。许多人在这时候都会吃一些食物来补气血,那么你知道吃什么食物能够有效快速补充气血吗?[详细]
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气血不足怎么调养女人补血应从“六养”着手
女人气血不足如果不足的话,脸色和精神就会变得不好,女人们该如何补气血呢?哪些方法能够帮助女人们养出红润的脸色和饱满的精神呢?[详细]
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补血的食物有哪些女人吃这些养出秀美容颜
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补血的食物有哪些大豆红枣粥补血效果惊人
女人需要补血,所以市场上补血的食物琳琅满目,导致很多女人都对此感到很盲目,不知道如何选择,小编提醒大家,补血的食物不一定是营养品或保健品。[详细]
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补血吃什么好推荐六款补血美颜粥
女性每个月都有固定的生理期,所以更加容易出现贫血的现象。而且贫血不仅会让你脸色发黄,还会损害身体健康,所以大家一定要多多通过饮食来调理。[详细]
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补血养颜四汤四粥食谱还你红润好面色
每个人都希望自己拥有一个好气色,让自己看起来更加精神。在日常生活中我们喜欢用食物来调理自己的身体,那么你知道该如何用食物来补血养颜吗?[详细]
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吃什么补血如何制作补血四物汤
其实说起女生生理期食补,不同地域的女孩子各有补法。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂,其中四物汤就被称为“妇科养血第一方”。[详细]
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气血不足如何调理4类食物女人应多吃
女人生性数阴,很容易气血不足。那么什么样的症状才算是气血不足呢?气血不足又该如何调理呢?气血不足的女性适合吃什么呢?下面我们就一起来了解一下。[详细]
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补血吃什么好七大粥品益气滋阴补血
对于女性而言只有气血充足才会拥有健康的身体,当然男性朋友也不例外,如果你气血两亏也就意味着你的身体很虚,离健康很远。所以生活中我们要不停的补血。[详细]
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补血吃什么好让你血气方刚的4款补血食谱
只有气血足人才能有精神,可是现在人的养生保健意识因受生活节奏的影响而渐渐淡化。我们在日常生活中该如何补血呢?[详细]
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补血吃什么好喝粥补血让容颜更出色
现代女性既追求身材窈窕,又想拥有光泽红润的容颜,这是一件颇令人为难的事,想要身材窈窕,就得减肥(很多人因而节食以至于贫血)。[详细]
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补气补血吃什么冬季女人补血饮食有3宝
女人最忌讳气血不足,气血不足的女性不仅老的快,而且身体虚弱易生病,女人气血不足如何调理呢?一起来跟小编看看冬季饮食女性吃什么补气血吧![详细]
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经期吃什么好经期喝三粥补血又美容
到经期的时候,人就易感到疲劳,且腰酸背痛,食欲欠佳,这个时候更应该通过饮食法去改善,日常挑选食材的时候也应该注意补血。[详细]
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吃什么补气血三廉价食谱润肺补血一手抓
一提到补血,每个人可能都觉得自己有贫血的毛病吧!那到底什么需要补气血呢?日常生活补气血的食物有哪些?我们吃什么补气血的效果会更好?[详细]
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贫血的人吃什么好六款食谱补血养生
贫血在我们身边算是一种常见的症状,引发这样的症状和各人体质有关系。健康专家告诉我们,贫血并不是疑难杂症,只是身体亚健康的一种表象。[详细]
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女人经期吃什么好7食谱补血养虚
女生一个有种总有那么几天不舒服,脸色也不好看,那么你想知道关于经期补血的食谱吗?让你在那几天里也能容光焕发,马上跟着小编去看看吧![详细]
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补血吃什么好中医六方最补血
女人们想要拥有好的气血,就一定要气血充足,所以说充足的气血对于女人来说是相当重要的。女人们如何做才能够拥有充足的气血呢?女人吃什么补血效果好呢?[详细]
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经期吃什么好经期补血食谱大推荐
月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。即是说每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。[详细]
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吃什么补血两款养生汤助你补血
由于生活压力越来越紧张,很多女性朋友的身体也渐渐向亚健康逼近,脸色也一天不如一天。今天小编将带大家一起去了解一下吃什么可以补血?[详细]
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气血不足吃什么好三食疗方让你面部红润润
面部苍白、浑身无力、体寒、眼睛浑浊等这都是气血不足的表现,那除了以上这些症状气血不足的症状还有哪些?日常都有哪些方法来调理气血不足?[详细]
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猪肝的做法熟地猪肝药膳补血调血
本药膳方中,熟地养血滋阴,当归补血活血,佐以鸡血藤、丹参,活血行血,诸药相合,共奏补血调血之功,具有滋而不腻,温而不燥,刚柔相济,阴阳调和的特点。[详细]
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吃血真的可以补血吗以形补形说法的真实性
我们经常说“吃什么补什么”“以形补形”。究竟是不是真的有道理呢?是不是所有形似的东西都可以补形呢?下面小编就来为各位揭秘吧。“腰子补肾” 有点可能。我们常[详细]
气血不足怎么办10药膳补血养气给你好肤色
秋干气燥,许多女人的脸色都变得很难看,这或许就是气血不足导致。那么气血不足如何调理?气血不足吃什么好?今天小编针对这些问题,做了详细的解答。[详细]
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吃什么补血当归红枣粥的做法
当归红枣粥适用于气血不足、月经不调、痛经、经闭、血虚头痛、眩晕、便秘。具有补血调经,活血止痛,润肠通便功效。[详细]
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吃什么补血经期喝哪些汤膳最养气补血?
生理期食补估计大多女性都会露出“很感兴趣”的表情。在许多女性的认知里,生理期食补不仅可以补气养血,调养身体,丰胸止痛经的功效更是令人兴奋。[详细]
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贫血的人吃什么教你六食疗方滋补女人血
贫血几乎是每位女性朋友都会遇到的问题,贫血的症状不同所以它的治疗方法也会有所不同,贫血的人吃什么好?贫血怎么补最好?现在就与小编一起来看看。[详细]
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气血虚怎么食补6款药膳方补血又益气
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吃什么补血气血不足的3大调理“食机”
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血虚吃什么好4药膳秘方还你血虚
现在的人们,由于身体体质比较弱,会有血虚的症状,导致身体机能跟不上。那血虚这症状吃什么好呢?今天就跟着小编一起去学习学习吧。还你一个健康的身体。[详细]
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气血不足如何调理5方面调养让女人红光焕发
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吃什么补血红枣12种吃法最补血
现在不少人不管是男性还是女性都会有明显的气血不足的现象,在女性中是尤为常见的。气血不足的人脸色看起来没有光泽,那么吃什么补血呢?[详细]
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补血吃什么好9款药膳粥为女性补充好气血
血是人体的重要组成部分,如果贫血的话就会让人面色发黄、无精打采,尤其是对于女性,气血的充足时非常重要的!那么你知道补血吃什么好吗?[详细]
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吃什么补血女人一定要吃这6款补血药膳
很多女人会有贫血的症状,女人气血充足才会整个人看上去容光焕发,皮肤红润。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?[详细]
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气血不足怎么办8大妙招让你脸色更加粉嫩
女人贫血脸色就会变得苍白无光,你知道气血不足如何调理吗?你知道女人们该如何补血才能够拥有红润的气色吗?哪些方法能够帮助女人们拥有红润好气色呢?[详细]
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吃什么补血六款养血粥帮你养出好气色
最近你的脸色看起来是不是有点苍白,是不是不那么红润,那么小编告诉你你需要补血了,你想知道哪些食物可以补血吗?[详细]
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吃什么补血补血要多吃的食物有哪些?
进入到秋季很多的女性朋友会说自己的皮肤好差呀,没有光泽面色还泛黄,怎样能够让你也拥有一个红润的脸庞呢?[详细]
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血虚吃什么女人食疗补方拒做“林妹妹”
女人是个很柔弱的群体,很多女人的身体都会出现各种虚,比如气虚、阳虚、阴虚等等。那么女人养生该如何滋补身体呢?下文告诉大家一些虚补方案。[详细]
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吃什么补血6款调气血美颜食疗方
气血不好对一个人的容貌和精神的影响都非常大,使人看上去非常憔悴。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?你知道补血吃什么好吗?[详细]
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气血不足怎么办10个补血禁忌要牢记
几乎每个人都曾经贫血过,而补血最有效的方法就是从饮食做起。但是你真的会补血吗?但是养生有道,补血禁忌你知道几个呢?下面来看看吧。[详细]
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经期吃什么好七款食谱帮你补足气血
经期的大量失血既能够改善女性的健康状况,又让血气不足的女性变得更加虚弱,所以经期一定要多吃能补血的食物哦!所以今天小编就为大家介绍下几款食谱。[详细]
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吃什么补血13食谱补血养出好肤色
面色暗黄、头晕眼花、失眠健忘、经少闭经症状如果你有符合上述的症状,那么就证明你需要补血了这些症状都是血虚的表现。女性应该如何补血?[详细]
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很多人都有肾虚的毛病,一旦肾虚了,会很麻烦,会令人很头疼的。你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的食谱,赶紧去学学吧![详细]
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贫血怎么补七款养生粥补出粉嫩好气色
很多的人,特别是女性朋友都会有贫血的困扰,你知道贫血怎么补吗?哪些食谱能够帮助人们补足血气呢?什么食物能够让大家脸色红润呢?[详细]
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贫血的人吃什么好3款食谱给你支支招
贫血是女性常见的一种症状,许多女性因为贫血而导致脸色苍白手脚冰冷无力,在这个秋冬束手束脚,臃肿无比。那么你还在为自己贫血而烦恼吗?[详细]
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女性经期保健经期保健法补足女人气血
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贫血吃什么好七大补血食物还你红润肌肤
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吃什么补血自制5款补血美酒
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养生常识推荐7款中医补血养生药膳方
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产后恢复几种产后补血食材不容小觑
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贫血吃什么好六款食谱补血养生
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冬季美容养颜汤补血养颜美容健身
冬天到了,好多MM都感到皮肤干燥,有细小皱纹,下面介绍一款适合冬季进食的美容方子,这是个古老的方子,上海女人,或者说南方女人每年冬天都这样吃。[详细]
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气血不足如何调理推荐14款补血食谱
气血不足的女人容易衰老,而且衰老的速度与同龄女性相比会飞一般的增长,所以,女人要注意补气血。那么,气血不足如何调理呢?气血不足吃什么好呢?[详细]
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气色不足的人容易肤色暗淡,没有精神。尤其是女性朋友,常会手脚冰凉、生理周期不规律、睡眠时间短、睡眠质量不好等情况,下面就为大家介绍十种补气血的药食。[详细]
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