穴位-妙养生

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找对穴位，轻松减肥，试一试就知道有效！

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穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，[详细]

关键词：穴位穴位瘦身减肥

家庭常见疾病指南：特殊穴位治特殊疾病

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人体有很多穴位，其实这些穴位都有其独特的作用，通过不同的刺激方法能激发其生理功能，就可达到提高人体免疫力和治疗疾病的效果。下面就随小编一起去认识它们吧[详细]

关键词：穴位穴位治疗疾病少府穴位

针灸单穴治病绝招

09-09

每个人体内都有一个“小药箱”，所谓人体自带的小药箱，就是人身体中某些特殊的穴位，通过不同的刺激方法能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作用。这个人[详细]

关键词：穴位穴位治疗疾病通里穴

艾灸2个穴位可治疗高血压

08-22

在现代的生活方式下，像中老年人的高血压已经成为一种很常见的疾病，严重影响了生命健康。有一种艾灸降血压的方法，那你知道艾灸什么穴位能降血压？[详细]

关键词：艾灸穴位高血压

九大养生穴位，你一定要知道！

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俗话说：预防胜于治疗。当感觉到身体有一些小病小痛时不妨先学会了解自己的身体，通过了解自己的身体知道我们身体的穴位在哪里。通过学习可以自己在家进行按摩，[详细]

关键词：穴位养生预防

这样捏捏，心肝脾肺肾都畅通了

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?因为小儿脏器清灵，易趋康复，所以此套按摩手法对小儿效果非常好。当然成人经常按这些穴位也会有一定的疗效。照图捏捏，心肝脾肺肾都畅通了。[详细]

关键词：穴位心肝脾肺肾通畅的方法补脾经

怎样护心养肾按摩四大穴位护心养肾

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怎样护心养肾？现在人的生活非常的繁忙，压力也很大，可能导致身体出现各种问题。护心养肾能延年益寿，按摩穴位可以护心养肾，是一种不错的保健养生方式。[详细]

关键词：护心养肾穴位养生

养生常识胃疼按摩哪个穴位可以快速缓解

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胃病是日常生活中比较常见的一种疾病，现代的年轻人由于工作压力大，家庭负担重，十之八九都患有这个毛病。胃病的胃痉挛等强烈的胃痛发作时，我们可以试试用对手[详细]

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穴位按摩冬季按摩穴位与手法

04-26

天气渐渐转凉，抵抗力差的人很容易出现关节疼痛及手脚冰凉等症状，按摩命门、神阙、关元这3个穴位有散寒益气补肾的作用，可以缓解这些症状。[详细]

关键词：冬季按摩穴位手法

人体穴位穴位按摩养生功延年益寿

04-26

穴位按摩养生功，“气海穴”按摩法促使肠胃蠕动，“命门”及“肾俞”按摩法祛病延年，“足三里穴”按摩法增强体力，“涌泉穴”按摩法延年益寿。[详细]

关键词：气功穴位按摩养生

胃痛怎么办按摩四大穴位缓解胃痛

04-26

现在得胃病的人越来越多，饮食不注意，很容易得胃病。如果忘带胃药，胃痛了怎么办？如何缓解胃痛？中医穴位按摩可缓解胃疼，下面为大家介绍按摩四大穴位缓解胃痛[详细]

关键词：胃痛胃痛按摩穴位穴位

如何提高性功能按摩8大穴位改善性功能

04-26

单是看人体的穴位图和每个穴位的功效，我们就不得不承认中医的博大精深和古人智慧的伟大。几乎每种病症都有对应的穴位来进行保健治疗。[详细]

关键词：按摩穴位改善性功能

祛病养生无非就这10穴，简单易学

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三里内关穴，胸腹中妙诀。曲池与合谷，头面病可彻。腰背痛相连，殷门昆仑穴。头项若有病，后溪并风池。膝前兼胸胁，环跳与阳陵。三百六十穴，不外十要穴。[详细]

关键词：去病养生穴位曲池穴

小儿推拿常用穴位图解

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小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保[详细]

关键词：穴位小儿推拿推肩胛骨

按摩这三个穴位可排出体内毒素

03-06

在我们的身体中，总是蕴藏着这样或那样的毒素，如何将身体里的这些毒素排出体外呢？不妨经常按摩以下的几个穴位。[详细]

关键词：穴位按摩穴位排毒

刮痧虽能治病禁忌不能忽视

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明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五[详细]

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上班族常按这6大养生穴位，防治职业病

02-21

如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适，颈椎腰椎不适和失眠等，这些常见职业病让上班[详细]

关键词：上班族养生穴位职业病

老年痴呆要如何预防？

02-17

老年痴呆，相信大家并不陌生，甚至可以说是非常熟悉的。因此在我们身边就会有许多老年痴呆的患者。那患上老年痴呆应该怎么治疗呢?又应该如何预防老年痴呆呢?今天小[详细]

关键词：老年痴呆预防治疗按摩穴位

艾灸排病反应大全

02-17

排病反应是中西医治疗过程中，服药或仪器疗过程中，出现的短期不适症状的表现。很少比例的人，在治疗过程中会有短期的不适感，通常是发生在治疗或者服药初期。排[详细]

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熏艾什么时候最有效果

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艾，为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，[详细]

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医学解释刮痧疗法让你正确养生

02-10

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出[详细]

关键词：刮痧养生健康疗法穴位

人体神奇三扇“门”轻松解决失眠，肾虚，胃炎！

02-09

您是否感觉自己情绪压抑、消化不良?经常失眠多梦？是否经常腰膝酸软，乏力困倦?您知道怎么简单应对吗?其实呀，从人体经络角度分析，我们的身体内藏着“三扇门”。[详细]

关键词：穴位失眠肾虚胃炎神门血肾俞穴

美白祛斑，按摩这10个穴位就可以

02-08

?随着美容界的发展，穴位按摩法也逐渐由治疗疾病转变到美容治疗上。让美丽由更多更深的角度来得到向往的容颜，其中穴位按摩祛斑就是一种常见的美容手法。根据雀斑[详细]

关键词：美白祛斑按摩穴位

多久拔罐一次比较好拔罐穴位有哪些

02-08

拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现[详细]

关键词：拔罐穴位治疗健康养生

为什么要泡脚？什么时候泡脚好

02-08

人们都知道泡脚可以帮助人们促进血液循环，对我们的身体健康有很多的好处。这就是为什么要泡脚的原因，除此之外，泡脚还可以治疗很多的疾病，那么什么时候泡脚好[详细]

关键词：泡脚血液循环穴位

艾灸神阙穴，真能抑制肿瘤生长吗？

02-08

我们艾灸神阙穴治疗肿瘤，就是用艾灸温灸补元阳、散寒、温通经脉，慢慢地把体内的气象调正常了，补强命门之火，是体内长期充满元阳照射，气血流通，自然身体就好[详细]

关键词：艾灸神阙穴肿瘤穴位

晨起艾灸此三穴，通经活络防百病

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睡了一个晚上，各经络、血液运行都处在一个平缓的状态，早晨起床时，如果是一跃而起，血液运行跟不上，特别是老年人，往往就会产生各种疾病。晨起时，如果先艾灸[详细]

关键词：艾灸穴位通经络经络

足底按摩好处多多！

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大家应该都知道，我们的脚底其实是有很多的穴位的。所以我们平时有什么疾病的话，去做做足底按摩对我们的身体也是好处多多的。那么足底按摩按哪些穴位好？怎么按[详细]

关键词：足底按摩穴位好处

女性艾灸的穴位图艾灸功效你还不了解

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艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。通常认[详细]

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这些食物都可以帮你养心哦~

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?我们人的身体有很多个穴位，每个穴位起到的是不同的作用，其中有几个穴位就是用来养心的，我们平时可以多按摩。还有些食物是可以养心的，小编在下文会给大家介绍[详细]

关键词：养心食谱按摩穴位

中医点穴推拿缓解月经病症状

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痛经、月经紊乱是成年女性经常遇到的烦恼。中医认为妇女的月经病与脏腑失调、阴阳失衡有关，而通过点穴推拿治疗可以从一定程度上达到调理气血、疏通经络的目的[详细]

关键词：中医穴位月经例假

冬季易发高血压，按摩哪个穴位降压效果好？

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穴位按摩对高血压患者能够起到调节神经、肌肉，扩张局部血管的作用，具有一定的降压和改善头晕、头痛等症状的效果。那么高血压按摩什么穴位好呢？[详细]

关键词：冬季高血压按摩穴位

拔火罐对身体哪些部位有效

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古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围[详细]

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房事过多很伤身，按一穴位可恢复元气！

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男人房事过劳，很多男人通常会选择吃一些补品，其实最补养身体并不是什么补品，而是身体上的穴位，因为，补品是外来的东西，属于“外药”，而穴位是身体自生的，[详细]

关键词：房事元气穴位

寒性体质如何养生？

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很多人如今都是寒性体质，这样就导致很多人都手脚冰凉，体质发寒对我们的身体很不好，所以小编在这里要给大家说的是缓解寒性体质的方法。通过针灸几个穴位，就可[详细]

关键词：寒性体质穴位饮食

怎样按摩才能疏通经络？

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生活中，有时候我们会觉得这里或者那里痛，其实很有可能就是因为经络不通的缘故导致你身体上的疼痛。通过按摩的方法可以帮助我们疏通经络，下面小编为大家介绍如[详细]

关键词：按摩穴位疏通经络

如此保养让你不惧衰老！

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不管是什么年龄的女人，最希望自己的一点就是希望自己看起来能够年轻。其实有时候不需要去美容院花大价钱美容，平日里自己多注重保养你都不会很快变老，下面小编[详细]

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经络不通要怎么办？

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生活中我们经常会觉得这里或是那里疼痛，中医讲“通则不痛，痛则不通”，如果我们的经络不通，就会出现一系列的病痛表现。经络堵塞是由喝多原因造成的，它有很多[详细]

关键词：经络不通按摩穴位危害

艾灸四穴位，解决卵巢衰老的本质问题

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卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢的位置与睾丸相同，仅左侧发育(右侧已退化)，呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄[详细]

关键词：艾灸穴位卵巢衰老本质

如何按摩头部缓解精神压力？

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我们平时所说的压力，不仅仅是精神上的，当压力到来时，身体也会有一些敏锐的反应。比如有的人会感觉胸闷、气短;这时我们就应该让身体放松下来，压力大怎么办 ?今[详细]

关键词：按摩头部缓解压力穴位

面部祛痘就要按摩！

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现在很多姑娘脸上都有很多的痘印，试了很多种方法，祛痘化妆品或是各种祛痘小偏方，但是有些痘印依旧很顽强的留在我们的脸上，那么还有什么方法可以祛痘呢？其实[详细]

关键词：祛痘穴位按摩中医

经络穴位与时辰运行的关系

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《黄帝内经》记载，每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的，掌握这个规律，养成良好的生活习惯，你就会得到健康的身体。12条经脉穴位和运行图，大家根据这个[详细]

关键词：经络穴位时辰习惯

按按手，按按脑，让你健康长寿

01-05

许多人在劳累的时候都会去做个按摩让自己放松一下，我们身上有许多的穴位，都有不同的功效，没事的时候自己按摩一下可以让我们的身体更加的健康。下面小编就给大[详细]

关键词：穴位中医按摩延年益寿

想延年益寿，那就按摩吧

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每个人都想自己能够活的久一点，想要延年益寿，怕自己很快就变老了。那么有没有什么方法可以让我们延缓衰老呢。延年益寿其实也不是做不到的，只要你保养得好。下[详细]

关键词：延年益寿按摩穴位中医

针灸如何减肥？

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?针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖[详细]

关键词：这就减肥穴位

艾灸八个穴位可祛痰祛湿

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中医方面认为，人体之中由于正气不足，这就导致身体抵抗力下降，一些湿邪就会入侵我们的身体，导致生病。所以说，想要令身体恢复健康，那么就需要去除体内的湿气[详细]

关键词：艾灸穴位祛痰祛湿

艾灸是女性的美容、护肤的好帮手

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中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位是一种自然疗法。随着大众对健康的认识，艾灸已经成为诸多家庭经常应用的治疗、保健手段[详细]

关键词：艾灸穴位女人美容

拔火罐就拔这些穴位！

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拔火罐是我们生活中一种很常见的治病方式，但是我们并不知道拔火罐常用到了的有哪些穴位，这些穴位在什么地方，有什么好处呢?下面就跟小编一起来了解一下拔罐的好[详细]

关键词：拔火罐好处穴位中医

刮刮手指治百病

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手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？[详细]

关键词：刮手指病五脏穴位器官

人体3大养肝穴位，经常按一按保肝排毒补肾

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肝脏是人体中一个很重要的器官，当肝脏受损时，就会影响其正常的解毒功效，进而引发多种疾病，因此人的健康离不开肝脏。保护肝脏，除了改善日常生活中的不良饮食[详细]

关键词：养肝穴位排毒补肾

非常重要，99%妇科病的艾灸法！

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女性妇科病是常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身。[详细]

关键词：妇科病艾灸灸穴位

补肾三字经，最好背下来

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肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。睡觉时，别把脚晾在外面，盖被一定要[详细]

关键词：补肾肾肾经穴位

针炙调理让你舒服过完冬天

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灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝[详细]

关键词：针灸养生健康穴位调养

拔罐瘦胳膊的穴位是什么？

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现在人们越来越看重自己的身材和体型，有的女性对于自己的手臂或是腿部有出现赘肉而感到不满意，想通过减肥来达到瘦手臂或是腿部的效果。那么手臂拔罐减肥穴位就[详细]

关键词：拔罐瘦胳膊穴位腧穴

放血到底是怎么放的？治什么病

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大家应该都听说过放血这个词，有一个偏方，就是吃太撑的话，在大拇指尖放下血就好了。那么，放血到底是怎么回事？放血有什么说法？为什么放血可以治病呢？下面，[详细]

关键词：放血疗法穴位痤疮皮肤病

艾灸养生，冬天少不了的健康法则

12-21

冬至，什么养生保健的方法最好呢？随着天气渐冷，很多人会怕冷，一般女性多于男性，也有很多中老年人有身体怕冷的症状。那么艾灸养生是最适合大众养生。艾灸是由[详细]

关键词：艾灸健康法则养生穴位

常按腋窝宽胸宁神，强身健体百病不生

12-19

中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是，不[详细]

关键词：穴位按腋窝宁神

按摩腹部的穴位减肥无忧

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冬天有大衣的包裹，减肥中的人就开始肆无忌惮的吃东西，加上不运动，好不容易减肥成功的小肚子又出来了。肚子是最容易长赘肉的地方，想要减掉肚子上的赘肉可以试[详细]

关键词：按摩腹部穴位减肥

太实用了，非常全的化痰祛痰方法

12-19

痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。脾为生[详细]

关键词：化痰穴位痰祛痰

爱爱时刺激6个穴位让女人高潮来得快

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性爱是夫妻生活中必不可少的一部分，但是很多老夫老妻，已经没有了年轻时的激情，很多女人很久都没有过性高潮，甚至一辈子也未曾体验过性高潮，那么男性伴侣如何[详细]

关键词：爱爱刺激穴位高潮

冬季如此养生，让病痛远离你

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又到了一年四季的冬天，在这个寒冷的冬天，我们一定要保护好自己，不受到寒气的侵害，产生病痛。在冬天，天气寒冷，十分容易感冒，下面小编就跟大家说说冬天，我[详细]

关键词：冬季病痛饮食运动穴位

万病之源起于颈椎，如何缓解颈椎病？

12-09

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床[详细]

关键词：颈椎疾病穴位

女生驱寒艾灸那个穴位?

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女性属阴，最忌寒，尤其是冬天，阴气极盛，有些女性朋友无论怎样努力包装自己，总是觉得手脚不是自己的，“冷血动物”由此而生；还有些朋友宫寒痛经，每月一次的[详细]

关键词：穴位女生驱寒艾灸

不同病症的艾灸穴位大全

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艾灸是我们现今社会很流行的一种保健方法，许多病症用艾灸来治疗都有很好的疗效，所以艾灸现在深入到平民百姓的家中去。艾叶有很多的好处，艾灸自然也是有很多的[详细]

关键词：艾灸艾叶颈椎病脂肪肝穴位中医

大椎穴位位置图,大椎穴的作用

12-06

大椎穴，经穴名。出《素问.气府论》。属督脉。手足三阳、督脉之会。别名:百劳穴，上杼穴。《肘后备急方》作大槌。《铜人腧穴针灸图经》作大顀。穴位含义：手足三[详细]

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教你如何做颈椎操保养颈椎！

12-01

现在的人每天工作大都是对着电脑或是手机，长时间的劳累使得许多人都得了颈椎病。这已经成为白领的一种职业病了，得了颈椎病的患者平时一定要做好保养，因为颈椎[详细]

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做到这几点，让你不再失眠！

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现在有许多人因为种种生活与工作的压力，导致自己每天失眠、睡眠质量低，或是半夜经常惊醒。小编也有过这种情况，下面小编就给大家说说如何避免自己失眠，是面试[详细]

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四大穴位助你青春永驻！

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每个女人都希望自己可以更美，但是如何让自己保持美丽、保持青春是一件需要努力学习的事情。中医是我们国家的传统医学，安全健康，下面小编就给大家介绍介绍几大[详细]

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夫妻保健，这5大穴位改善夫妻生活

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夫妻生活的美满是家庭幸福生活的基础，向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是五穴按摩法。下面一起了解关于改善夫妻生活的保健穴位吧。[详细]

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快过年啦！一定要注意这些哦~

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还有六十多天，我们就又该过年了！春节是每个人都盼着的节日，合家团聚，欢喜一堂，家家幸福、和睦。不过，过年大家都吃喝玩乐，难免会忽视了自己的身体健康，下[详细]

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点准关键穴位，痘痘自觉消失

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痘痘只是你身体某方面不适的外在体现，不治根本，上帝也是无计可施。寻得痘痘的幕后推手，点按关键穴位，痘痘自觉走人啦！教你几种简单而安全的自我按摩方法。这[详细]

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寒流来袭，按摩这6大穴位有效预防感冒

11-21

冬季预防感冒小常识有哪些呢？冬季是呼吸道疾病的高发季节，当然，最常见的呼吸道疾病还是感冒。每当寒潮来临时，感冒的病人就不断增加，尤其是一些儿童及年老体[详细]

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这样艾灸才正确哦！

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艾灸如今被广泛应用于各种疾病的治疗当中，不止是各大医院、诊所，许多人自己在家的时候也会艾灸。但是艾灸要讲究正确的方式方法，才能对我们的疾病有所效果，下[详细]

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身体自带“七个暖气开关”，记得在寒流来之前打开

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冬季保暖，冬季驱寒暖身，都是最近很火的话题，有人搓双手取暖，有人搓双脸取暖，有人奔奔跳跳的取暖，也有人在天气冷的时候，在马路边，等者公交车，一边呵着气[详细]

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此穴这样做才是最舒服的

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风池穴风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际线者中，手少阴、阳维之会，[详细]

关键词：按摩养生健康穴位

常挠头防百病，头部穴位按摩手法及功效

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穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的[详细]

关键词：挠头头部头部按摩穴位穴位按摩

特别让人不好意思的穴位，有那些作用？

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人体上有个穴位名为会阴穴，存在我们肛门和生殖器官的凹陷地方，说起来是让人不好意思的穴位啊，简单说来就是，会阴穴的位置在会阴部位，相反男性的阴囊根部与肛[详细]

关键词：穴位作用会阴穴

按摩这几个穴位，让你更加“性福”！

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夫妻之间生活幸福美满，性生活是一个很重要的因素。所以，夫妻之间的性生活是否和谐性福是非常重要的。有很多种方法都可以帮助夫妻之间的性生活更加和谐美好，下[详细]

关键词：按摩穴位性爱性福

脚底按摩有什么好处？

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大家都知道足底按摩度以身体好，但是大多数人其实不太清楚足底按摩到底对身体有什么样的好处。今天小编就在这里跟大家讲讲足底按摩到底对我们人体有着什么样的好[详细]

关键词：脚底按摩穴位养生保健

人体三处淋巴决定生死，一定要重视！

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?淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴[详细]

关键词：淋巴按摩穴位排毒

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