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今日小雪 若要安逸 勤脱勤着
今天是2017年11月22日,一年一度的小雪节气,此后阳气潜藏,阴气渐盛,气温越来越低,天气越来越寒冷,严酷的寒冬即将到来。健康专家建议,小雪节气保健养生的一大[详细]
关键词小雪 寒气 小雪养生 
小雪节气应顺时养生 温补益肾宜多吃黑
今日,我们将迎来农历二十四节气中的第二十个节气——小雪。进入该节气,意味着气温持续走低,天气寒冷,虽然开始降雪,但雪量不大,故称小雪。那么,小雪节气该[详细]
关键词小雪 温补 温补益肾宜 
小雪之中医养生
室内暖气都开始供暖,外面寒冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去,就容易生“内火”,也就是人们常说的容易上火。经常听说周围的人出现口腔溃疡,甚至脸上的[详细]
小雪之时节养生秘笈,健康过冬
小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。天气变冷了,是中老年朋友心血管疾病的高发期。小雪节气即将到来,养生知识送给您,希望大家都能健康过冬![详细]
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“小雪”节气,如何缓解忧愁的情绪?
明天就到了“小雪”节气,祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季,降温也比较的明显。同时,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,人们对于黑夜的感受也越来[详细]
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小雪节气我们应该怎么养生?
我国古代将小雪分为三候:“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物[详细]
冬季养生:甘蔗冬枣增免疫
冬季人体免疫力进一步下降,对于普遍处于亚健康的白领来说,冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生之道,为此,专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果:[详细]
关键词冬季养生 甘蔗 冬枣 免疫 
这个季节打喷嚏流鼻涕,可能不是感冒!
每逢换季就是过敏高峰期……皮肤痒、起红斑,咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作,这些看似“感冒”的症状,都可能是过敏反应。这回,小编请耳鼻喉科副主任医师叶发贵,来[详细]
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“多事之冬”癌症病人需要注意什么?
季节变化是大自然的规律,四季交替,年复一年。春生、夏长、秋收、冬藏,庄稼如此,人亦如此。冬季是肿瘤患者的“多事之季”,冬季若不注意调养,则很容易使疾病[详细]
立冬 | 要想冬季不生病,这些养生知识要懂得
1、立冬节气的由来:今年11月7日是“立冬”节气。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏[详细]
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立冬节气如何防寒保暖 精神养生宜平和
立冬节气是冬季的第一个节气,立冬节气到来预示冬季的开始,这个时候天气渐渐变冷,寒气逼人,我们要注意保暖身体,那么立冬时节如何保暖呢?下面就跟小编一起[详细]
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立冬进补好时机 六种食物帮女性补气血
立冬节气到了,预示着冬季的开始,寒意袭人,这个时节最适合进补了,那么立冬吃什么?对于女性朋友来说,立冬养生的重点是什么呢?各位MM们,你们可以把握住立冬这个[详细]
立冬预防感冒四注意
立冬是秋冬季节交替之时,温差较大,空气质量下降,加上此时人体免疫力相对较低,会导致呼吸道疾病多发,最常见的就是感冒。为避免感冒,特提出四点忠告,下面[详细]
立冬多吃这些食物防寒助阳
立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气,预示冬季的开始。立冬”前后,人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气,导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。[详细]
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重阳节养生起居有哪些禁忌?
一年一度的重阳节是老年人的节日,孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过,由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈,吃重阳糕也要有所顾忌。[详细]
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九九重阳话养生 牛羊肉最滋补泡脚防大病
今天是重阳节。中医认为,此时阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。防病延年,老年人更应注意重阳[详细]
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九九重阳节养生食谱
九月初九重阳节到了,时令也逐渐进入了深秋。中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,此时是老年人易发病的时令,那么在九九重阳[详细]
人体夏天藏的肺“毒”,秋天这样排
夏天的时候,骄阳似火,天气炎热,中医认为“热生湿”,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多!而秋季主“收”,万物趋向于以收藏为用,"毒素"也容[详细]
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秋季胃部"排毒"怎么排?要靠“清”
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关键词清胃 排毒 清胃的方法 
寒露节气养生起居要点: 保证睡眠经常泡脚
寒露时节到来,气温下降,天气渐渐变冷,这个时候人体的免疫力下降,要想不生病,那么就要注意做好养生工作,那么寒露如何养生呢?起居要做出调整,宜早睡早起,[详细]
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